Customer Login

Lost password?

View your shopping cart

January 2017

Fakta dan Kebutuhan Cairan

Fakta dan Kebutuhan Cairan

FAKTA DAN KEBUTUHAN CAIRAN

Air merupakan cairan paling penting yang menyusun lebih dari setengah berat tubuh Anda dan secara terus-menerus hilang dari dalam tubuh dan harus digantikan. Tidak semua air ini dikeluarkan sebagai sampah. Sebagiannya hilang dalam bentuk keringat dan uap yang tidak terasa dan tidak terlihat melalui kulit. Sebagian air dalam tubuh berasal dari paru-paru. Anda bisa melihat lembap ini dengan bernafas di depan cermin. Berapa banyak cairan yang Anda butuhkan? Kebutuhan Anda akan cairan bergantung pada ukuran dan berat tubuh Anda. Aturannya, orang dewasa harus minum antara 1,5 dan 2 liter cairan sehari. Anak-anak tentu membutuhkan jumlah
yang lebih sedikit. Continue Reading