Panduan Menjaga Kebersihan dan Kesehatan

Rp55.000

Hidup sehat merupakan cara yang paling tepat dan mudah guna mendapatkan jaminan kesehatan pada diri kita. Sebelum kita sanggup mewujudkan satu bentuk kehidupan yang sehat perlu untuk menanamkan kesadaran untuk kemudian langkah ini ditularkan kepada orang lain serta lingkungan di sekitar kita.

Tidak sulit untuk mewujudkan kehidupan yang sehat. Dengan satu syarat yakni selalu berdisiplin dengan ketentuan hidup sehat maka kehidupan dan lingkungan yang sehat akan dengan mudah bisa dihadirkan. Namun begitu usaha ini tidak semudah saat kita menjalankannya, karena dalam keseharian kita  selalu berhadapan dengan rasa malas, teledor bahkan menyepelekan terhadap banyak hal yang sebenarnya akan mengarahkan kita menuju kepada kehidupan yang sehat.

Buku kecil yang sampai di tangan pembaca ini tidak lebih sebagai upaya membantu untuk meng-ingatkan pentingnya kebersihan dan hidup sehat. Semoga dengan isinya yang sederhana ini akan memberikan kemudahan bagi pembaca untuk mempraktikkan dalam kehidupan sehari-hari.[]

  • Penulis : Agus Salim
  • Penerbit: Nuansa Cendekia
  • ISBN: 979-24-5638-4
  • Ukuran: 14,5 x 21 cm
  • Tebal: 58 hlm
Categories: , Brand:

Description

Buku Panduan Menjaga Kebersihan dan Kesehatan merupakan sumber informasi esensial yang menawarkan petunjuk praktis dan menyeluruh tentang implementasi gaya hidup bersih dan sehat sebagai fondasi utama untuk mencapai kesejahteraan fisik dan mental optimal. Buku ini secara sistematis membahas berbagai aspek, mulai dari kebersihan diri (personal hygiene), seperti cara mencuci tangan dan merawat tubuh yang benar, hingga kebersihan lingkungan tempat tinggal dan kerja, termasuk sanitasi dan pengelolaan limbah rumah tangga. Selain itu, panduan ini juga mencakup kiat-kiat untuk membangun kebiasaan sehat seperti pola makan seimbang, pentingnya aktivitas fisik, dan manajemen stres, yang kesemuanya bertujuan untuk mencegah penyakit menular dan non-menular, sehingga pembaca dapat meningkatkan kualitas hidup secara holistik.