Resep Awet Muda dan Panjang Usia

Rp55.000

Hidup dalam suasana damai, bahagia, dan bermakna adalah anugerah yang tak ternilai. Salah satu jalan untuk menuju ke sana antara lain dengan hidup awet muda dan panjang usia. Awet muda dan panjang umur sangat didambakan banyak orang yang hidup di dunia ini.

Namun, banyak orang tidak tahu bagaimana cara meraih hal itu. Padahal, jalan menuju ke sana bisa dicoba secara mudah dan alami. Cara alami itu merupakan gabungan antara memilih makanan, suplemen kesehatan, aktivitas fisik, pergaulan sosial, dan aktivitas spiritual. Suatu gabungan antara aktivitas fisik, batin, jiwa, emosional, dan spiritual bisa membuat seseorang menjadi damai dan bahagia sehingga bisa awet muda dan panjang usia.

Buku sederhana ini menyajikan resep-resep sederhana namun jitu agar seseorang awet muda, panjang usia, serta hidup damai dan bahagia.[]

  • Penulis: Isnaeni M. Ala’i
  • Penerbit: Nuansa Cendekia
  • ISBN: 978-623-335-162-1
  • Ukuran: 14,5 x 21 cm
  • Tebal: 60 hlm

Description

Buku Resep Awet Muda dan Panjang Usia menyajikan panduan komprehensif yang dirancang untuk membantu pembaca mencapai kualitas hidup yang lebih baik melalui pola hidup sehat dan pencegahan berbagai penyakit degeneratif. Penulis menguraikan kunci-kunci utama untuk memperlambat proses penuaan, tidak hanya berfokus pada penampilan fisik tetapi juga pada kesehatan organ internal dan kekuatan mental. Buku ini membahas secara rinci pentingnya nutrisi seimbang, olahraga yang tepat dan teratur, manajemen stres, serta tidur yang berkualitas, menyajikan tips-tips praktis dan informasi ilmiah yang mudah diterapkan dalam kehidupan sehari-hari, agar pembaca dapat menikmati masa tua dengan penuh vitalitas dan terhindar dari penyakit.