Sehat Dan Bugar Untuk Remaja: Dari Diet hingga Bahaya Narkoba
Rp60.000
Buku yang seru ini mengombinasikan tampilan visual yang menarik bergaya majalah dengan informasi faktual untuk memberikan tuntunan yang sangat berharga bagi para remaja. Temanya dikupas secara mendalam, sambil menekankan hubungan antara faktor-faktor fisik dan psikologis. Catatan untuk guru diberikan untuk membantu diskusi kelas dan tugas-tugas tertulis, dan sejumlah nomor bantuan diberikan.
Masa remaja adalah masa penuh perubahan kamu mungkin merasa tidak yakin akan dirimu sendiri justru pada saat kamu mulai peduli pada pendapat orang lain tentangmu.
- Penulis: Ida Weekes
- ISBN: 978-602-8023-33-7
- Ukuran: 17,5 x 25 cm
- Tebal: 72 hlm
Description
Sehat Dan Bugar Untuk Remaja: Dari Diet hingga Bahaya Narkoba adalah buku panduan yang dirancang secara khusus untuk membekali remaja dengan pengetahuan krusial mengenai cara mencapai dan mempertahankan kondisi sehat dan bugar secara fisik maupun mental. Buku ini mencakup spektrum topik yang relevan bagi usia tersebut, mulai dari panduan nutrisi yang seimbang, tips diet yang sehat tanpa ekstrem, pentingnya olahraga teratur, hingga isu-isu kesehatan yang lebih serius seperti bahaya dan dampak destruktif dari narkoba dan zat adiktif lainnya. Dengan pendekatan yang informatif dan suportif, tujuannya adalah memberdayakan remaja untuk membuat keputusan gaya hidup yang bertanggung jawab, mengelola stres dengan baik, dan memahami risiko-risiko kesehatan agar dapat tumbuh menjadi individu yang optimal dan produktif.
